选课与课前准备
小朋友第一次攀石:儿童攀石班家长指南
替6–14岁小朋友选攀石班,先了解年龄、课堂安排和孩子自己的意愿。这份指南把第一次报名前、出门前和接送时需要知道的事情放在一起。

小朋友几岁可以学攀石?没有经验也可以吗?
梦想山行的儿童攀石恒常班适合6–14岁儿童,毋须攀石经验或证书。课堂会由基本动作、装备认识及场地规则开始,再透过练习认识脚点、身体位置和路线。
报名前可以先和小朋友看看儿童攀石课堂相片,听听他想尝试甚么。年龄范围及个别活动的参加要求,请以儿童课程页和所选班次为准。
每班几多人?教练怎样照顾小朋友?
现行儿童恒常班以广东话教学,师生比例为1:3,每课节最多6位。家长可先认识梦想山行教练团队,再查看课程页的教学安排。
练习重点包括手脚协调、观察路线、尝试不同动作,以及和教练沟通。每个孩子的适应速度不同,可以先由愿意尝试的一步开始。
人工攀石墙还是户外天然岩壁?
儿童页提供人工岩墙练习、儿童户外攀岩练习及海外活动三类选择。人工岩墙班次会列出体育馆及时段;户外活动则要另外了解岩场、步行及全日安排。
首次参加可以先看孩子的兴趣、可上课时间及接送距离。海外活动涉及连续数日的住宿、交通及监护人安排,请另外阅读行程和参加要求,并先与团队商议。
想在将军澳、沙田或其他地区上课?
儿童页列有调景岭、圆洲角、荃湾、保荣路、顺利邨及兆麟等体育馆的场地资料。各地区的开班日期不同,请先在日期、费用与名额筛选地点,再用场馆地图规划接送。
同一个月也可能在不同场馆上课;每次出发前都要核对所选班次,不能只沿用上次的地点。
第一次上课要带甚么?需要先买攀石鞋吗?
- 穿方便活动的运动服装及运动鞋,按课前通知整理用品。
- 需要借用装备,可在报名时选择;如租借攀石鞋,须填写鞋号。可借项目及费用以该班次的报名页为准。
- 户外活动请按通知自备午餐干粮,并核对集合位置及步行安排。
- 活动及课程费用不包括当日活动保险;如有需要,可自行安排。
毋须为第一次上课急于购买全套装备。先查看课前准备,有疑问可在报名前查询。
家长可以陪同进入攀石场吗?
人工攀石场有人数限制,家长不能进入场内陪同。家长可在时段开始前及结束后接送小朋友;天然岩壁活动的接送也要按当次集合通知安排。
如果孩子需要特别照顾,请在报名前告诉团队,先了解当次活动能否配合。不要等到上课当日才提出。
小孩怕高,或者上课前突然不想试,怎样处理?
先听他说出担心的地方,例如不熟悉装备、离地的感觉,或和陌生人一起上课。可以让教练预先了解情况,商议合适的尝试方式;不用要求孩子一开始就爬到最高。
如仍未肯定活动是否适合,先向团队查询儿童攀石班,再决定报名。
准备报名时,最后核对这几项
- 孩子的年龄及所选活动的参加要求。
- 全部日期、时段、地点,以及是否可以独立选报。
- 课程费、装备费、付款期限和接送安排。
- 提交后查看报名纪录,按通知付款,并留意正式确认及课前电邮。
可直接使用访客报名,毋须先验证电邮;仍须填写能收信的电邮地址。会员可储存参加者资料,日后报名更方便。
