认识攀登墙
了解人工攀登墙与运动攀登的基本概念。
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了解人工攀登墙与运动攀登的基本概念。
学习器材运用、绳结、口号及基本防护。
在实习中认识动作与安全守则，整理往后的练习方向。
理论与实习互相配合，以下列出本课程的学习内容。
HK$750／位・全期
→ 学员完成课程及经评审合格后，可申请一级运动攀登训练证书，行政费及证书费(由中国香港攀山及攀登总会收取)须另付$40。
→ 理论课地点为牛头角威登中心301室 / 东启德体育馆 / 鲤鱼门体育馆。
→ 实习课会于户外进行，学员于训练日请穿着合适运动服装及运动鞋。
→ 所有课程一经报名及缴费，除本公司取消课程外，均不设退款。
本课程可申请个人补堂，须于整个课程首堂开始前 21 日提出。补堂班次及名额由管理员审批，申请不等于已获安排。 如需协助，请提供报名编号联络我们。
查看补堂及退款安排 ↗→ 课程最后报名日期为开课前七天，额满即止，欢迎包班(按此查阅包班WhatsApp联络)。
→ 若课程因报名人数不足而取消时 ，本公司将全数退回课程费用予参加者。
各堂日期、时间及名额请查看下方班次安排。
查看日期 ↗年满12岁或以上 (18 岁以下人士必须取得家长／监护人同意及签署)
查看完整参加资格 ↗本课程包含理论及实习，请一并核对所有课堂日期、时间及地点；已公布班次会列在本页下方。
查看日期 ↗→ 学员完成课程及经评审合格后，可申请一级运动攀登训练证书，行政费及证书费(由中国香港攀山及攀登总会收取)须另付$40。
FIND YOUR STARTING POINT
一级运动攀登以人工墙为学习场景；一级攀岩则以天然岩场为重点，同样由基本功开始，可按自己希望持续练习的场景选择。
KEEP EXPLORING
攀石练习及体验日 ／ 体验及持续练习
把攀登放进日常，留一个晚上给自己的进步。在攀登墙上重复练习，感受动作、节奏与信心的累积。
运动攀登课程 ／ 领攀训练
从顶绳走向领攀，让技巧与防护同步成长。进一步认识领攀器材、路线难度与攀登中的伙伴配合。
攀岩课程 ／ 入门训练
把第一次接触天然岩壁，变成有系统的学习。从认识装备与伙伴沟通开始，逐步建立顶绳攀岩的基础。
DATES & AVAILABILITY
以下为已公布的课程安排，报名及可用名额请联络团队确认。
学员完成课程及经评审合格后，可申请一级运动攀登训练证书，行政费及证书费（由中国香港攀山及攀登总会收取）须另付 HK$40。
