二级攀岩训练课程(HKCMCU)

内容与适合程度

完整课程内容

理论与实习互相配合，以下列出本课程的学习内容。

1. 01

   课程内容（6小时理论）

   • 常见的岩面特征简介

   • 领攀装备选择、使用及保养

   • 定索系统的概念

   • 设置原则及安全事项

   • 领攀防护法的介绍

   • 领攀防护系统原理——直接防护、间接防护 

   • 领攀法的概念、下坠系数(FALL FACTOR)的认识及其安全事项

   • 临时保护点认识--岩楔(Nuts, Friends, Tricam, Hex)、天然物(Natural Protection) 

   • 绳结认识--秤人结、双套结、双渔翁结、普鲁斯结、水结 

   • 运动基础理论--热身、放缓及伸展 

   • 环保意识--无痕攀岩

   • 攀岩安全守则

   • 学员守则

2. 02

   课程内容（24小时实习）

   • 热身、放缓及伸展运动

   • 攀岩口号

   • 蝴蝶式(Butterfly)捆绳方法

   • 定索系统(AnchorSystem)

   • 防护系统(BelaySystem)--直接防护、间接防护

   • 领攀法--配装(Racking)、放置与扣入(Placing&Clipping)、保护点设置
     (RunnerSetting)及安全要点

   • 领攀防护法

   • 攀岩技术

   • 双绳沿绳下降撤离

   • 召援程序--锁上防护器安全脱离防护系统作召唤救援行动

费用与上课安排

梦想山行教练团队

由中国香港攀山及攀登总会 注册认可的二级攀岩教练或以上资格者负责教授。

各课程及活动由梦想山行团队统一安排，不设指定教练。

每班人数及师生比例待正式班次确认。

查询及参加流程

1. 01

   提供经验与期望

   先告诉团队你的攀登背景、可安排日期及人数。

2. 02

   核对课程安排

   确认参加要求、全部上课日期、费用及更改安排。

3. 03

   确认后再准备

   确认报名及付款后，按课前通知作准备。

课程的日期、名额与付款安排，以正式班次及通知为准。

你可能还想知道