認識攀登牆
了解人工攀登牆與運動攀登的基本概念。
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了解人工攀登牆與運動攀登的基本概念。
學習器材運用、繩結、口號及基本防護。
在實習中認識動作與安全守則，整理往後的練習方向。
理論與實習互相配合，以下列出本課程的學習內容。
HK$750／位・全期
→ 學員完成課程及經評審合格後，可申請一級運動攀登訓練證書，行政費及證書費(由中國香港攀山及攀登總會收取)須另付$40。
→ 理論課地點為牛頭角威登中心301室 / 東啟德體育館 / 鯉魚門體育館。
→ 實習課會於戶外進行，學員於訓練日請穿着合適運動服裝及運動鞋。
→ 所有課程一經報名及繳費，除本公司取消課程外，均不設退款。
本課程可申請個人補堂，須於整個課程首堂開始前 21 日提出。補堂班次及名額由管理員審批，申請不等於已獲安排。 如需協助，請提供報名編號聯絡我們。
查看補堂及退款安排 ↗→ 課程最後報名日期為開課前七天，額滿即止，歡迎包班(按此查閱包班WhatsApp聯絡)。
→ 若課程因報名人數不足而取消時 ，本公司將全數退回課程費用予參加者。
各堂日期、時間及名額請查看下方班次安排。
查看日期 ↗年滿12歲或以上 (18 歲以下人士必須取得家長／監護人同意及簽署)
查看完整參加資格 ↗本課程包含理論及實習，請一併核對所有課堂日期、時間及地點；已公布班次會列在本頁下方。
查看日期 ↗→ 學員完成課程及經評審合格後，可申請一級運動攀登訓練證書，行政費及證書費(由中國香港攀山及攀登總會收取)須另付$40。
FIND YOUR STARTING POINT
一級運動攀登以人工牆為學習場景；一級攀岩則以天然岩場為重點，同樣由基本功開始，可按自己希望持續練習的場景選擇。
KEEP EXPLORING
攀石練習及體驗日 ／ 體驗及持續練習
把攀登放進日常，留一個晚上給自己的進步。在攀登牆上重複練習，感受動作、節奏與信心的累積。
運動攀登課程 ／ 領攀訓練
從頂繩走向領攀，讓技巧與防護同步成長。進一步認識領攀器材、路線難度與攀登中的夥伴配合。
攀岩課程 ／ 入門訓練
把第一次接觸天然岩壁，變成有系統的學習。從認識裝備與夥伴溝通開始，逐步建立頂繩攀岩的基礎。
DATES & AVAILABILITY
以下為已公布的課程安排，報名及可用名額請聯絡團隊確認。
學員完成課程及經評審合格後，可申請一級運動攀登訓練證書，行政費及證書費（由中國香港攀山及攀登總會收取）須另付 HK$40。
