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課程目標
一級攀岩證書課程 (Rock Climbing Level 1 Course) 旨了解攀岩運動的歷史及在香港的發展，學習個人防護裝備的穿著、使用，掌握攀岩運動的防護原理，以及基本攀岩技術和沿繩下降技術。(參加者無需額外購買裝備，我們有安全帶和頭盔免費借用。)
課程內容（3小時理論）
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中國香港攀山及攀登總會簡介
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認識香港攀岩運動的歷史發展
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香港攀岩場地介紹
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攀岩繩索及器材簡介
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頂繩防護法介紹
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個人防護裝備(PPE)穿著要點
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器材安全使用及保養
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繩結認識
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無痕攀岩
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攀岩安全守則
課程內容（8小時實習）
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熱身、放緩及伸展運動
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穿戴個人保護裝備
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攀岩口號
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頂繩防護法--使用基本的管形防護器
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基礎攀岩技術
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沿繩下降技術
參加資格
年滿12歲或以上 (18歲以下人士必需得到家長/監護人同意及簽署)
課程教練
由中國香港攀山及攀登總會
註冊認可的一級攀岩教練或以上資格者負責教授。
課程編號 | 課程日期(理論/實習) | 時間 | 費用 |
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RC1-2026-001(招生中) | 26年1月2日(五) / 1月4日(日) | 19:00-22:00 / 09:00-17:00 | HKD$800 |
RC1-2025-006(已額滿) | 11月26日(三) / 11月29日(六) | 19:00-22:00 / 09:00-17:00 | HKD$800 |
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課程備註
→ 理論課地點為牛頭角威登中心301室 / 東啟德體育館 / 鯉魚門體育館。
→ 課程最後報名日期為開課前一天，付款確認名額，額滿即止，亦歡迎包班。
→ 實習課會於戶外進行，學員於訓練日請穿着合適運動服裝及運動鞋。
→ 所有課程一經報名及繳費，除本公司取消課程外，均不設退款。
→ 若課程因報名人數不足而取消時 ，本公司將全數退回課程費用予參加者。
→ 學員完成課程及經評審合格後，可申請一級攀岩訓練證書，行政費及證書費(由中國香港攀山及攀登總會收取)須另付$40。
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